Relações sociais: o fator de saúde que raramente entra na consulta
O isolamento social tem um impacto na saúde comparável ao tabagismo. Saiba o que se sabe hoje em dia sobre relações sociais, longevidade e bem-estar.
Quantos passos por dia precisa mesmo de dar?
O número de 10 mil passos por dia não tem origem científica. Saiba qual é a meta que a investigação mais recente considera realmente eficaz para a sua saúde.
Sarcopenia: a perda de músculo que ninguém sente chegar
A sarcopenia instala-se de forma silenciosa a partir da meia-idade. Saiba o que a ciência diz sobre como identificá-la a tempo e como o treino de força pode travar o processo.
Porque é tão difícil mudar um hábito — e o que a ciência diz sobre isso
Já tentou mudar um hábito e não conseguiu manter? Descubra o que a ciência da mudança de comportamento diz — e porque não é uma questão de força de vontade.
Rastreios essenciais a partir dos 50 anos: o que fazer e quando
Quais os rastreios de saúde recomendados a partir dos 50 anos em Portugal? Guia claro e baseado em evidência sobre o que fazer, quando e porquê.
A telemedicina é segura? O que diz a evidência científica
A consulta médica online é segura? Descubra o que dizem os estudos científicos mais recentes sobre eficácia e segurança da telemedicina.
Como funciona uma consulta médica online — o que esperar do início ao fim
Tem dúvidas sobre como funciona uma consulta médica online? Saiba exactamente o que acontece antes, durante e depois — passo a passo e sem complicações.Como funciona uma consulta médica online